Entender a Lei do Espelho não é uma tarefa nada fácil.
Principalmente, quando estamos diante de pessoas ou situações.
As quais nos causam conflitos internos.
Assim sendo, culpar o outro é a saída mais fácil que a nossa mente encontra para explicar a causa do problema.
Como assim?
O que me incomoda no outro é um reflexo de algo que existe em mim?
O conceito da Lei do Espelho nunca fez sentido para mim.
Sinceramente, eu não conseguia entender.
O por que eu vivenciava com certa frequência.
Geralmente, no ambiente de trabalho.
Situações que me tiravam a paz.
Onde as pessoas eram extremamente agressivas e injustas umas com as outras.
Assim, como comigo.
Eu nunca fui uma pessoa agressiva ou injusta com os outros.
Logo essa Lei não se aplicava a mim.
Guarda essa informação.
Nas próximas linhas você entenderá rapidamente.
O que eu levei anos para enxergar.
Entenda a Lei do Espelho.
Primeiramente, é importante compreender o mecanismo que envolve esse conceito.
Muitos psicoterapeutas já trabalhavam com esse conceito nos seus consultórios.
Porém, a lei foi formalizada pelo coach Yoshinori Noguchi.
No livro The Mirror Rule ( A lei do Espelho).
A lei do espelho acontece em função da projeção psicológica.
Sendo assim, essa projeção é um mecanismo de defesa psicológico inconsciente.
Em outras palavras, a pessoa atribui ao outro seus próprios sentimentos, pensamentos e crenças.
Bem como ações que são indesejáveis, inaceitáveis para ela.
Afinal, o conflito emocional interno gerado.
É o gatilho que ativa esse mecanismo de defesa.
Portanto, a mente dela entende que existe uma ameaça para sua integridade.
Pode ser, tanto física quanto emocional.
Sendo assim, a pessoa emite um sinal de rejeição para o exterior.
Projetando os sentimentos e ações indesejáveis para o sujeito ou objeto externo.
Não é somente durante as experiências negativas que as projeções ocorrem.
Nas positivas também.
Frequentemente, no relacionamento.
A pessoa apaixonada projeta no parceiro características.
As quais, na realidade, só existem nela mesma.
É por essa razão que ser consciente daquilo que se projeta no outro.
Principalmente nos relacionamentos.
É fundamental para evitar desilusões.
Além disso, também nos permite descobrir como somos de verdade.
Esse conceito parece ser muito abstrato.
Já que é um processo totalmente inconsciente.
Porém, se você refletir, de verdade, sobre as suas atitudes.
Você consegue compreender esse mecanismo.
Portanto, a lei do espelho significa.
Você só reconhece o que conhece.
Tanto você em relação ao outro quanto a você mesmo.
A descoberta sobre a Lei do Espelho
Antes de mais nada, você lembra o que eu falei no início desse texto?
A lei não se aplicava na minha vida.
Visto que, eu nunca fui uma pessoa agressiva ou injusta.
Isso não é verdade.
Um dia após ver o vídeo sobre Crenças Limitantes.
No curso Você é de Lua do Thiago.
Eu, finalmente, consegui captar um detalhe extremamente importante.
Sobre a lei do espelho.
Detalhe que muitos coaches e, até mesmo terapeutas.
Às vezes, esquecem de explicar.
Afinal, esse detalhe diz respeito a como você se trata.
Acredito que muitas pessoas têm o mesmo raciocínio que eu tinha antes.
Por exemplo, “fulano é estúpido com as outras pessoas e isso me incomoda, mas eu não sou estúpida com os outros”.
Daí eu te pergunto “você é estúpida com você?”
Portanto, se a resposta for “Sim”.
A lei do espelho se aplica nesse caso.
Eu sempre analisei a minha postura em relação aos outros.
Logo, essa lei não fazia sentido para mim.
Contudo, quando eu olhei para dentro de mim.
E vi o quanto eu era agressiva e injusta comigo.
O meu “chicote interno” me castigava.
Já que a “perfeccionite” é capaz de causar severos danos emocionais.
Portanto, eu finalmente entendi por causa da lei do espelho.
Todas as experiências negativas as quais eu tinha vivenciado.
Conheça a ti mesmo e entenderás a sua realidade.
Autoconhecimento é tudo nessa vida.